Lo que SEA, para el 2010 ...

SEA
Jorge Drexler

Ya estoy en la mitad de esta carretera
tantas encrucijadas quedan detrás...
Ya está en el aire girando mi moneda
y que sea lo que sea

Todos los altibajos de la marea
todos los sarampiones que ya pasé...
Yo llevo tu sonrisa como bandera
y que sea lo que sea

Lo que tenga que ser, que sea
y lo que no por algo será
No creo en la eternidad de las peleas
ni en las recetas de la felicidad

Cuando pasen recibo mis primaveras
y la suerte este echada a descansar
yo miraré tu foto en mi billetera
y que sea lo que sea

Y el que quiera creer que crea
y el que no, su razón tendrá
Yo suelto mi canción en la ventolera
y que la escuche quien la quiera escuchar

Ya esta en el aire girando mi moneda
y que sea lo que sea

Les regalamos esta canción...y que "SEA" nuestro himno para el 2010 : Lo que tenga que ser, que sea y lo que no por algo será ...

Deseos 2010

Deseos
Tiempo de reflexión,
Mirar hacia atrás recorriendo lo transitado.

Tiempo de pensar, armar,
Desarmar, hacer, deshacer,
Imaginar, soñar.

Es un placer, un gusto, una cosa
Maravillosa cuando elegimos,
Y podemos elegir!

Que situación melódica,
Apasionante y genial.

Momento de inicio, una nueva oportunidad!!!


Felices Fiestas les deseamos Sombreros Rojos!!!!

Diciembre 2009

ya terminamos, falta poquito...y a tomar fuerzas para el 2010, con nuevos proyectos, nuevas alegrías, siempre con el sombrero rojo bien puesto...(como Papá Noel ...)

Saber vivir

'No sé… si la vida es corta
o demasiado larga para nosotros,
pero sé que nada de lo que vivimos tiene sentido
si no tocamos el corazón de las personas.

Muchas veces basta con ser:
regazo que acoge,
brazo que envuelve,
palabra que conforta,
silencio que respeta,
alegría que contagia,
lágrima que corre,
mirada que acaricia,
deseo que sacia,
amor que motiva.

Y eso no es cosa de otro mundo,
es lo que da sentido a la vida.
Es lo que la hace
que no sea ni corta,
ni demasiado larga,
pero que sea intensa,
verdadera, pura… mientras dure…'

poema de Cora Coralina, poeta brasileña

"Amate a tí misma, así como a tu prójimo"

Me permito sólo cambiar el orden, a la enseñanza de un gran maestro.
La frase es perfecta, pero la religión se encargó de deformarla...nos han enseñado a sentir que primero HAY que pensar en el prójimo "para no ser egoístas" ....y yo cada día me convenzo más de que no es así.
Estoy segura de que cuanto más nos conectamos con nosotras mismas, nos cuidamos, nos permitimos hacer lo que "realmente" queremos y deseamos....sólo entonces, nos relacionamos mejor con nuestros prójimos.
Multipliquen el efecto: si TODOS hiciéramos lo mismo, hombres , niños, mujeres ....cuanto mejor estaríamos !!! si todos fuéramos más sinceros con nosotros mismos, cuanto mejorarían las relaciones ! si educáramos a nuestros hijos de esta forma, cuanto camino allanaríamos...!
Ahora, si todos hacemos "lo que queremos", no sería un caos ? yo creo que no, porque nuestra sabia naturaleza humana, sabe muy bien la diferencia entre el bien y el mal, y siempre nos alerta, y nos hace reflexionar.

Nos acercamos a fin de año, a los festejos de trabajo, festejos familiares, vacaciones, etc...
Se los propongo (y ME lo propongo) como ejercicio , preguntarme muchas veces en el día: Qué tengo ganas "realmente" de hacer ahora? tengo ganas de hacer tal llamado telefónico? o lo hago por compromiso? quiero reunirme con ese grupo de amigos ? cómo y con quién me gustaría pasar las fiestas? cómo y con quién me gustaría compartir mi descanso en estas vacaciones ?
No siempre cumplir nuestros deseos es TAN difícil, no siempre es cuestión de dinero...SIEMPRE se puede encontrar una buena solución...

Les aseguro, que desde hace no mucho, intento practicarlo...y me ha pasado -en medio de una conversación - escuchar que me pregunten ¿y si no tenías ganas de hacerlo, porqué lo hiciste? Y sí, es cierto...no hice lo que yo quería y mi esfuerzo no me sirvió ni a mí , ni a nadie. Amo más a mi prójimo, cuando me amo más a mí misma.
Cecilia

De una mamá a sus hijos... de Isabel Allende

Siempre que quieren hablar de madres en la televisión muestran mujeres con chicos en los brazos, sonrientes, dulces, cariñosas, sin una pizca de cansancio, espléndidamente maquilladas y a eso agregan maravillosas frases de posters.

¡¡Mentiras !!!
Las mamás no somos abnegadas amantes del sacrifico y aguerridas guerreras que todo lo pueden.

Las mamás lloramos abrazadas a la almohada cuando nadie nos ve, pedimos la peridural en el parto y puteamos en 17 idiomas cuando tenemos que poner el despertador a las 2 de la mañana para ir a buscarlos a una fiesta.

Cuando les decimos que no se peleen con ese compañerito que les dice 'enano' o 'cuatro ojos', y les damos toda clase de explicaciones conciliatorias, en realidad querríamos tener el cogote del pequeño verdugo entre nuestras manos.

Y también pensamos que la vieja de geografía es un mal bicho cuando les baja la nota porque no saben cuántos metros mide el Aconcagua que, al final, a quién cuernos le importa.
Pero no lo podemos decir..
No es que nos encante pasarnos horas en la cocina tratando de que el pescado no tenga gusto a pescado y disimulando las verduras en toda clase de brebajes, en lugar de tirar un
Patty a la plancha.... Es que tenemos miedo de que no crezcan como se debe.

No es que nos preocupe realmente que se pongan o no un saquito... Es que tenemos miedo de que se enfermen.
No es que los queramos más cuando se bañan.... Es que no queremos que nadie les diga roñosos. No lo hacemos por Uds. Lo hacemos por nosotras.

Porque ser mamá no tiene que ver con embarazos, pañales y sonrisas de aspirinetas.
Tiene que ver con querer a alguien más que a una misma. Con ser capaz de cualquier cosa con tal de que ustedes no sufran. NADA, nunca, jamás.

Ustedes nos hacen felices.... cuando les encantan nuestras milanesas, cuando nos consideran sabias por contestar todas las preguntas de los concursos de la tele.
Cuando vienen llorando a gritos porque se rasparon la rodilla y nos dan la posibilidad de darles consuelo y curitas.

Cuando recién levantadas nos dicen, qué linda que estás,mamá. Ustedes nos hacen mejores.
Nos dan ganas y fuerzas. Nos comeríamos un gurka crudo antes de que les toque un dedito del pie. Nos lavamos la cara y salimos del baño con una sonrisa de oreja a oreja
para hacerles saber que la vida es buena, aunque nos vaya como el reverendo...

Cantamos las canciones de Chiquititas y vemos Barney y escuchamos a Los piojos y compramos Nopucid y repasamos 500veces la tabla del 2 y arreglamos el carburador para llevar
a los pibes a fútbol, a inglés, a dibujo, a la psicóloga, a basquet, a volley, a danzas, a la casa de la amiga, a la maestra particular, al dentista, al médico, a comprar un pantalón...

Y armamos 24 bolsitas con anillitos y pulseritas y tratamos de que la torta parezca un Pikachu
y nos buscamos otro trabajo y sacamos créditos y nos compramos libros y vamos al psiquiatra
y al pediatra y a los videos y negociamos con los maestros y los acreedores y recortamos figuritas

y estudiamos junto a ustedes ríos, provincias, las capitales de los países de Europa y nos ponemos lindas y nos enojamos y nos reímos y nos salimos de quicio y nos
convertimos en la bruja y la princesa de todos los cuentos....

Sólo y exclusivamente para verlos felices.
VERLOS FELICES ES LO QUE NOS HACE FELICES. Ojalá pudiéramos pegar el mundo con cinta scotch (como el velador que cayó en combate en la última guerra de pijamas party),
para que fuera un lugar mejor para ustedes.

GRACIAS POR HACERME SU MAMÁ. GRACIAS POR HACERME TAN IMPORTANTE.
Gracias, por esas porquerías que hacen en el colegio con corchitos y escarbadientes (que casi nunca entiendo para que sirven pero guardo religiosamente),

Gracias por los abrazos, los besos, las lágrimas, los dolores, los dientes de leche, las cartitas, los dibujos en la heladera, el Amoxidal por tantas noches sin dormir, los boletines, las plantas
rotas del jardín por jugar a la pelota, por mi maquillaje arruinado por ser usado para jugar a la
mamá, por las fotos de la primaria .....
Son mis mejores medallas.
Gracias porque LOS AMO. Y ese, es el amor que me hace grande.
LO DEMAS ES MARKETING


Que escritora increíble, como puede decir las cosas que pensamos con tanta realidad y amor.
Gracias a nuestros hijos por darnos todo lo que nos dan. Angélica

Que la vida te despeine!!!!!

Todos deberíamos atender esta frase con intensidad, sin poses, disfrutando cada momento, cada experiencia, cada afecto. Sin lugar a dudas, seríamos mucho más felices.

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad…

El mundo está loco. Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga.

Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.

Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera. El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria… Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda… ¡La persona más linda que puedo ser! Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser.

Por eso mi recomendación a todas las mujeres:

Haz el amor, UNA Y MIL veces haz el amor, Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine.
Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

Texto enviado por e-mail por una amiga, sin desperdicio!!!! Angélica

Septiembre...

Rutina. Si, es una palabra pesada, homogénea, cansadora y diría yo hasta aplastante.
Todos en nuestro interior definimos en mayor o menor medida esta palabra así. Pero siempre hay una manera diferente de ver las cosas. Imaginemos un objeto cualquiera. Juguemos a imaginar. Depende de muchos factores, lo que estamos observando puede ser bonito, feo, agradable, desagradable, etc. Un ejemplo para mí, una casa. Éste es el objeto que yo imaginé, esos diseños arquitectónicos “net” que sí, a veces no llegan a reconocerse como viviendas, la fachada y el reverso de la misma no llegan a saberse donde están si no es por su ubicación. Ahora, si en cambio elegimos un cubo, por supuesto me dirán que sus caras son totalmente iguales y les puedo asegurar que no lo es... Si queremos podemos ver diferente: el color, la textura, si vemos una arista ésta puede llegar a ser perfecta, imperfecta, lisa, quebrada….etc.
Que significa esto?? Simplemente todo depende de nosotros. De cómo fueron nuestras experiencias, de cómo hemos vivido, de nuestra personalidad, el momento que estemos pasando, de cómo sentimos la vida en ese preciso instante.
La rutina, puede no ser rutina. Me atrevería a decir que es necesaria una mínima rutina, para organizar nuestro día e intentar ver las cosas positivamente. Debemos valorar los pequeños momentos. Si regalamos una flor a alguien o a nosotras mismas, seguramente ese día será diferente y también lo será para las personas que compartan ese día con nosotras. No pensemos en grandes sucesos, llegar a metas muy lejanas a veces puede llegar a ser interminable. Construyamos nuestra vida con pequeñas metas (que no son pequeñas sino alcanzables y posibles en un tiempo corto)
Cuando logramos cumplir con algo que nos propusimos es maravilloso y sentimos esa satisfacción de haber llegado a la meta. Si esa meta está muy lejos (ya sea en tiempo o económico) sentimos que no podemos y la sensación de insatisfacción es tal que la depresión se apodera de nosotras creando personas tristes y desconformes.
Ejemplos hay muchos. Pensemos en nuestro hogar. Desde construir, modificar, cambiar y muchas veces no es posible realizarlo completamente. El proceso también es interesante o por lo menos deberíamos trabajar mentalmente para que sea así. Cuando me mudé a mi primera casa, pues vivía en un departamento, anhelaba solamente tener un lindo jardín. No importaba nada más, no impotaba las comodidades de la casa, solo tener un jardín.
Las primeras plantas, aún pequeñas, no dejaban entrever el jardín que luego de tres años (solo tres años) se convirtió en un “jardín”, con flores, árboles, arbustos, todo me parecía increíble. Lo vimos crecer con mi familia, hoja por hoja y fue y sigue siendo muy placentero. Después de 10 años, sigo disfrutando de mi jardín, aquel que tanto anhelaba.. Hoy lo cuido, lo miro y veo con ojos positivos cada momento que voy al parque, que me siento a leer o a descansar bajo aquél arbol que plantamos y que hoy ya es adulto. Existen otros jardines por ahí, más grandes, más verdes. "Mi Jardín" es el que logré con mi esfuerzo y el cual agradezco me de tanta belleza y alegría a mi corazón.

Angélica

Y bienvenido sea!!!

Estamos en pleno cambio, como bien afirma Clara Coria, pero a veces es como “remar contra la corriente”. Sabemos que queremos, pero culturalmente es tan fuerte la presión de la sociedad en general, hay patrones tan claros establecidos e internalizados en nuestras cabezas de cómo debemos ser… que para cumplir con las expectativas de los demás, construimos una barrera la cual no podemos atravesar para llegar a nuestros deseos.
Que quiero decir específicamente: los ejes son diferentes.
Las mujeres tenemos una diferencia de género con ellos, los hombres. Y bienvenido sea!!!Cuando nos ennoviamos, nos casamos, nuestro eje cambia, pasamos de ser individuales a convertimos a mujer en pareja, no solo pensamos en nosotras sino en ellos, y pasan a tener un lugar en nuestras vidas tanto o igual que nosotras mismas. Cuando tenemos un hijo, vuelve a cambiar nuestro eje, y ya somos madres, esposas, cada día nos transformamos, dejando muchas veces la “mujer” de lado. Nuestros roles van cambiando a lo largo de nuestras vidas, la exigencia de brindarnos a los demás, de satisfacer todas las necesidades de nuestra familia es tan grande que no nos queda tiempo para nosotras. Si han tenido hijos, posiblemente vean fotos de esa época y quizás hayan exclamado “no puedo creer que salía así a la calle” la familia nos consume el tiempo, el humor, la paciencia… ah! Y el trabajo!!! debemos también cumplir con nuestro trabajo y las demandas del mismo. Que hoy día, no son pocas! Culturalmente corremos en desventaja, porque aunque hagamos el esfuerzo, tenemos los estigmas de cómo debemos ser y actuar. Y ellos, que ocurre con ellos. Si, pasan a ser esposos, padres, cambian sus roles, en mayor o menor medida, pero sus vidas siguen igual a como estaba dispuesto antes de todos estos cambios. Su eje sigue intacto, siguen siendo la misma persona, su trabajo, sus rutinas (deportes, etc) no se modifican…si quizás algunos sientan un pequeño desplazamiento afectivo por parte de sus esposas cuando nacen sus hijos, pero su manera de ver la realidad tan diferente a la nuestra hace que pase tranquilamente y en armonía “ ya pasará”, “ la vida sigue” hoy tengo una familia. Que pasa con nuestro eje que hace que se modifique de acuerdo a las situaciones que vivimos. Ellos siguen con su vida y pueden resolver más fácilmente cualquier situación que la vida les depare, si no lo resuelven queda en la situación “stand bye” y siguen mirando hacia adelante. Todo sigue su camino. No se plantean como nosotras tantas inquietudes, somos diferentes y bienvenido que así sea!!!. Nos cuesta mucho estar sin ellos. Pero si depositamos tantas expectativas, corremos el riesgo de fustrarnos y es mucha exigencia para todos. Cambiemos nosotras y así todo nuestro entorno se modificará. Busquemos objetivos más cortos, y no demandemos tanto! Hagamos lo que queremos, tengamos en cuenta nuestros anhelos y nuestros deseos, por nosotras mismas. Debemos cambiar desde adentro hacia fuera. Y nuestro entorno también se modificará. Debemos vivir nuestras vidas más placenteramente, disfrutar más, gozar más y sin culpa.
Que quiero decir con esto: que debemos ser como somos, pero seamos inteligentes, y aprendamos. Son nuestro complemento. No perdamos nuestro eje, somos ante todo mujeres y bienvenido sea!!!!

Angélica

25 de Agosto de 2009 Feliz Cumpleaños!!!!

Para mi amiga Cecilia, para mi hermana de la vida, te deseo un muy feliz cumpleaños!!! te merecés todo lo mejor, sos una gran persona y una gran mujer. Te Quiero Mucho!

Aprendamos a “ser egoístas”

Es probable que"ser egoístas” evoque lo que no queremos ser: indiferentes, crueles, desconsideradas, egocéntricas.Socialmente, una mujer es egoísta cuando : defiendo su interés personal, cuando ofrece un servicio a cambio de retribución, cuando pretende requerir condiciones que resguarden sus conveniencias o cuando expresa abiertamente sus ambiciones. Deja de ser “buena madre”, es “poco femenina”. (1)
Pero el egoísmo sano, al que nos referimos es: colocar nuestro bienestar, nuestros deseos, nuestro trabajo, juegos, planes y actividades en primer lugar en vez de último; antes y no después de que estén satisfechas las necesidades de los demás. Esperar y requerir que las situaciones y las relaciones sean cómodas para nosotras. No tratar de adaptarse a las incómodas.
Creer que nuestros deseos y necesidades son muy importantes, y que es nuestra tarea satisfacerlos. Y al mismo tiempo, conceder a los demás el derecho a responsabilizarse por sus propios deseos y necesidades.

Qué requiere ser egoístas
Si decidimos comenzar a ponernos en primer lugar tendremos que aprender a tolerar la ira y desaprobación de los demás. No discutir, no disculparse ni justificarse, mantenerse serena y seguir con nuestras actividades. Los cambios que hacemos, requieren que los que nos rodean también cambien, y es natural que se resistan, ellos quieren que volvamos a nuestro viejo comportamiento abnegado, a hacer por ellos lo que ellos pueden y deben hacer solos. Escuchemos nuestra voz interior, hagámosle caso ¿qué es lo bueno para nosotros? Hasta ahora somos expertas en captar las necesidades de los demás, ahora tenemos que escuchar a las nuestras.
Volverse EGOISTA requiere reconocer que nuestro valor es grande, que nuestros talentos son dignos de expresión, que nuestra realización personal es tan importante como la de cualquier otra persona , y que nuestra mejor identidad personal es el mejor regalo que tenemos para el mundo en general y, más especialmente, para quienes están más cerca .

Por qué es necesario volverse egoísta?
Sin este fuerte compromiso con nosotras mismas, la tendencia es volvernos pasivas, desarrollarnos no para nuestra mayor expresión sino para beneficio de otras personas.
Si bien el hecho de volvernos egoísta (lo que también significa volvernos honestas) hará de nosotras una mejor pareja, pero ese no puede ser el objetivo final.
EL OBJETIVO , ES EL LOGRO DEL PROPIO Y MAS ALTO YO.
Nos queda vivir nuestra vida, explorar nuestro propio potencial. Es el paso que sigue naturalmente cuando ganamos respeto hacia nosotras mismas y empezamos a satisfacer nuestros deseos y necesidades.
Asumir la responsabilidad por nosotras mismas y por nuestra felicidad, también dá mayor libertad a los hijos que se sentían culpables y responsables por nuestra infelicidad (y siempre se sienten así).Un hijo nunca puede esperar equilibrar la balanza o saldar una deuda cuando uno de sus padres ha sacrificado su vida, su felicidad, su realización personal por ese hijo o por la familia. El hecho de ver que uno de sus padres abraza totalmente la vida dá al hijo el permiso para hacer lo propio, del mismo modo que ver sufrir a uno de sus padres indica al hijo que toda la vida es un sufrimiento.

Qué implica volverse egoísta
Nuestras relaciones , automáticamente, se vuelven más sanas.
Dejamos a los demás en libertad para ocuparse de sí mismos , sin preocuparse por nosotras(es muy probable que los hijos, por ejemplo, se hayan sentido responsables por mitigar nuestra frustración y dolor. Al ocuparnos más de nosotras mismas, ellos quedan libres para ocuparse de sí mismos)
Ahora podemos decir que sí o que no cuando lo deseemos.
En este dramático cambio de papeles, al pasar de cuidadoras de los demás, a cuidadora de nosotras mismas, es muy probable que nuestra conducta se vea equilibrada por cambios de roles en todas nuestras relaciones.
Al volvernos más capaces de atendernos, más sanas y equilibradas, atraemos relaciones y parejas más equilibradas. Al volvernos menos necesitadas, una mayor parte de nuestras necesidades se ven satisfechas, renunciamos al papel de super-encargadas, hacemos lugar para que nos atiendan.

Aprendamos a “ser egoístas”, como ejercicio diario, con pequeños detalles…e iremos comprobando lo bien que nos sentimos , como crecemos “como personas” y también crecen nuestros seres queridos.


(1) Las cualidades de “la MADRE” por excelencia : abnegación, altruismo e incondicionalidad. Según el diccionario:
-ABNEGACION : sacrificio o renuncia de la voluntad, afecto o bienes materiales en servicio de Dios, del prójimo, etc.
-ALTRUISMO : cuidado desinteresado del bien ajeno, aún a costa del propio y fundado en una moral puramente natural. Opuesto al egoísmo.
-INCONDICIONALIDAD : adepto a una persona ó idea, sin limitación ni condición alguna.


El texto fue recopilado de los libros:
“Las negociaciones nuestras de cada día”, de Clara Coria
“Mujeres que aman demasiado”, Robin Norwood

ORACION

Dicen que esta oración la escribió una monja del siglo XVII, aunque no sea verdad, es buena para poner en práctica y rezar diariamente...

"Señor, tú sabes mejor que yo,
que estoy envejeciendo y un día seré vieja.
No permitas que me haga charlatana y
sobre todo adquiera el hábito de creer que tengo
que decir algo sobre cualquier tema,
en toda ocasión.

Libérame de las ansias de querer arreglar
la vida de los demás.
Que sea pensativa pero no taciturna,
solícita pero no mandona.

Con el vasto acopio de sabiduría que poseo,
parece una lástima no usarla toda,
pero tú sabes, Señor,
que quiero que me queden algunos amigos al final.

Mantén mi mente libre de la recitación de infinitos detalles.
Dame las alas para ir derecho al grano.
Sella mis labios para que no hable de
mis achaques y dolores.
Ellos van en aumento con el pasar de los años,
como también mi gusto por recitarlos.
Pido la gracia de poder escuchar con paciencia
el relato de los males ajenos.

Enséñame la gloriosa lección
de que a veces es posible que esté equivocada.

Mantén en mí una razonable dulzura.
No quiero ser santa. Es difícil convivir con algunas de
ellas; pero una vieja amargada es
una de las obras supremas del diablo.

Ayúdame a extraer de la vida
toda la diversión posible.
Nos rodean tantas cosas divertidas,
que no quiero perderme ninguna."

¡Qué bueno es tener amigos!

El lunes 20 de julio es el “Día del Amigo”. Pero todos aquellos que tenemos amigos sabemos que siempre habría que homenajearlos.
Podemos tener 1, 2, 3 o más pero siempre hay un amigo detrás de nuestras vidas. Si no lo hay, deberías buscarlo, sería muy diferente tu pasar. Es más, no se puede concebir la vida sin ellos. Son una pieza indispensable para poder vivir en situaciones alegres y sobrevivir en las más difíciles.

Hay mucho para decir de ellos, siempre, siempre están ahí…para ayudarnos a tomar una decisión, para opinar, para no juzgar, para escuhar, para retarnos, para disfrutar y compartir alegrías, para llorar junto a nosotros, “siempre juntos”.

Nos acompañan ya sea por teléfono, por mail; aunque muchos rezonguen con la modernidad en la era de la comunicación; en el camino de la lucha diaria del laburo, de la casa, de los chicos, de la escuela…

Siempre están con nosotros, por aquí, por allá, en nuestros corazones, en nuestra alma.

A todos ellos, un gran aplauso y desparramemos nuestros sombreros rojos al canto de ¡Qué bueno es tener amigos!!!!! Gracias a todos!!!!

Angélica

Aproximación de dos enteros

Recibimos este texto, de nuestra profesora de yoga y lo compartirmos:

SAWABONA - Sobre estar solo-
Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta

No es solo el avance tecnológico lo que marcó el inicio de este milenio.
Las relaciones afectivas también están pasando por profundas transformaciones y revolucionando el concepto de amor.
Lo que se busca hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, alegría y placer por estar juntos, y no una relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su bienestar.
La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, que nació con el romanticismo esta llamada a desaparecer en este inicio de siglo.El amor romántico parte de la premisa de que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra otra mitad para sentirnos completos.
Muchas veces ocurre hasta un proceso de despersonalización que, históricamente, ha alcanzado más a la mujer. Ella abandona sus características, para amalgamarse al proyecto masculino.
La teoría de la unión entre opuestos también viene de esta raíz:
el otro tienen que saber hacer lo que yo no sé.
Si soy manso, ella debe ser agresiva, y así todo lo demás. Una idea práctica de supervivencia, y poco romántica, por más señas.
La palabra de orden de este siglo es asociación.Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de deseo. Me gusta y deseo la compañía, pero no la necesito, lo que es muy diferente.
Con el avance tecnológico, que exige más tiempo individual, las personas están perdiendo el miedo a estar solas, y aprendiendo a vivir mejor consigo mismas. Ellas están comenzando a darse cuenta que se sienten parte, pero son enteras.
El otro, con el cual se establece un vinculo, también se siente una parte, No es el príncipe o salvador de ninguna cosa, es solamente un compañero de viaje.
El hombre es un animal que va cambiando el mundo, y después tiene que irse reciclando para adaptarse al mundo que fabricó.
Estamos entrando en la era de la individualidad, que no tiene nada que ver con el egoísmo. El egoísta no tiene energía propia; el se alimenta de la energía de los demás, sea financiera o moral.
La nueva forma de amor, o más amor, tiene nuevo aspecto y significado. Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la unión de dos mitades.
Y ella solo es posible para aquellos que consiguieron trabajar su individualidad. Cuanto mas fuera el individuo capaz de vivir solo, mas preparado estará para una buena relación afectiva.
La soledad es buena, estar solo no es vergonzoso. Al contrario, da dignidad a la persona.
Las buenas relaciones afectivas son óptimas, son muy parecidas con estar solo, nadie exige nada de nadie y ambos crecen.
Relaciones de dominación y de concesiones exageradas son cosas del siglo pasado. Cada cerebro es único. Nuestro modo de pensar y actuar no sirve de referencia para evaluar a nadie.
Muchas veces, pensamos que el otro es nuestra alma gemela y, en verdad, lo que hacemos es inventarlo a nuestro gusto.
Todas las personas deberían estar solas de vez en cuando, para establecer un dialogo interno y descubrir su fuerza personal.
En la soledad, el individuo entiende que la armonía y la paz de espíritu solo se pueden encontrar dentro de uno mismo, y no a partir de los demás.
Al percibir esto, el se vuelve menos critico y mas comprensivo con las diferencias, respetando la forma de ser de cada uno.
El amor de dos personas enteras es el bien más saludable. En este tipo de unión, está el abrigo, el placer de la compañía y el respeto por el ser amado.
No siempre es suficiente ser perdonado por alguien. Algunas veces hay que aprender a perdonarse a si mismo...

P.D. Si tienes curiosidad por saber el significado de SAWABONA, es un saludo usado en el sur de Africa y quiere decir: RESPETO, YO TE VALORO, Y TU ERES IMPORTANTE PARA MI".
Como respuesta las personas dicen:
SHIKOBA, que es "ENTONCES, YO EXISTO PARA TI"

Nuestro "presente"

Transcribimos un texto que recibimos y nos parece interesante compartir en este momento:

RECUERDEN QUE LA ALEGRIA NOS HACE INMUNES.
SERENIDAD EN LA MENTE Y EN EL ACTUAR.
NO ESTEN TODO EL DIA MIRANDO LAS NOTICIAS.
DESCANSEN.
LEAN.
CONVERSEN CON SUS NIÑOS.

A LOS PAPAS: SE ALARGAN LAS VACACIONES DE NUESTROS NIÑOS, APROVECHEN A CONTARLES CUENTOS Y A SOÑAR CON FUTURAS VACACIONES.

NO TEMAN. Recuerden que el ser humano usa las enfermedades para evolucionar....entonces busquemos la evolución de nuestra conciencia SIN enfermarnos. Esta ES una elección.

Empecemos hoy!

Las afirmaciones

Aprenda a usar afirmaciones positivas tanto al hablar como al pensar.
Cualquier enunciado que usted formule es una afirmación, pero con demasiada frecuencia para pensar nos valemos de afirmaciones negativas, que solo sirven para continuar creando aquello que decimos que no queremos.
Formule continuamente enunciados positivos sobre cómo quiere usted que sea su vida, pero no olvide un punto muy importante: Formule siempre sus enunciados en tiempo presente. Diga “soy” o “tengo”. Nuestro subconsciente es un servidor tan obediente que si formula uno su declaración en tiempo futuro, diciendo “quiero” o “tendré”… pues ahí será donde siga estando siempre lo que desea: en el futuro fuera de su alcance.

“Usted puede sanar su vida”
Louise L. Hay

Debemos entrenar nuestra mente para vivir con una mejor calidad de vida!

Algunas de nosotras habrá leído alguna vez sobre este tema “las afirmaciones”, especialmente aquellas personalidades inquietas, que nos gustan esas lecturas donde se puede vislumbrar una teoría para vivir mejor y en armonía con una misma.
Otras posiblemente jamás lo hayan escuchado, pero el sentido común nos dice que si, que puede funcionar, que debemos atraer mediante situaciones positivas pensamientos optimistas: las llamadas “ buenas ondas”.
En un momento muy especial, el más doloroso, en que mi vida se había desmoronado y veía el horizonte muy lejos, recurrí a escribir en un cuaderno de hojas lisas y blancas todo lo que me iba sucediendo en mi interior, a modo de diario ((siempre junto a nuestras acciones hay una amiga detrás). Luego de seis años de estar guardado en un placard, o mejor dicho resguardado en un placard esperando el momento oportuno para ser leído, ese instante llegó, con mucha ansiedad comencé a leerlo, y encontré textos o pensamientos como el que les voy a transcribir :

“A veces la vida nos pone entre dos mundos. Uno de placer y regocijo. Otro de muerte y desconsuelo. ¿Cuál elegimos? Solo de nosotros depende la elección. Algunas elegimos el primero, disfrutar pero nos toca el segundo…¿qué hacemos? El yin y el yan, lo bueno, lo malo, la felicidad o la tristeza, vivimos o nos dejamos morir.
La vida nos sorprende, hace que cambiemos el rumbo. Nos conduce por caminos que jamás pensamos recorrer. Paisajes nunca vistos. Nos hace decir cosas que jamás pensamos decir ni hacer. A veces me encuentro con preguntas en mi interior y no encuentro respuestas. Mis lágrimas caen, mi corazón se resquebraja con grietas pequeñas que mi cuerpo y voluntad no pueden cerrar. El tiempo pasa a veces rápido, a veces lento, sediento, calmo…y sigo buscando respuestas…
En toda esta confusión están mis dos hijos, a los cuales amo con toda mi alma y son el motor para seguir y comenzar una etapa nueva. Viviré para darles lo mejor de mí y acompañarlos en esta aventura de la vida con alegría. Me esmeraré en transmitir la honestidad, la sinceridad, la generosidad, la lealtad y ante todo hacer hombres felices.
Les enseñaré a valorar lo que se tiene, a disfrutar de los pequeños momentos y a reír. A mirar hacia adelante, a no arrepentirse de nuestras conductas y a arriesgarse a vivir aunque podamos equivocarnos. A aprender de nuestros errores y nuestros aciertos, a mirar la vida con optimismo. Ante todo a vivir con ilusiones, que es la única manera de lograr la felicidad.”

Fue mi sorpresa al ver que lo que había hecho inconcientemente era lo que pregona Louisa Hay y otros/as autores/as (en general psicólogos) pensar en positivo y no agobiar la mente con ideas que no conducen a ninguna parte.

Simplemente probemos, intentemos levantarnos y dejar de pensar…otra vez al trabajo, estoy re cansada, no tengo voluntad de levantarme, no sirvo, no me sale, etc, etc. Hagamos este ejercicio, nos levantaremos con buen humor, pensando que este puede ser el mejor día para vivir situaciones alegres y por que no deslumbrantes e irrepetibles. Miremos nuestro alrededor y seguramente encontraremos esa llave para seguir adelante.
Las invito a ver que nos pasa, despejar de nuestras mentes los pensamientos negativos y si algo ocurre en su interior estaremos aquí, con nuestro sombrero rojo, con la mente abierta para leer sus experiencias.

Angélica

"Matrimonio Abierto"

El significado del matrimonio deben forjarlo, independientemente, un hombre y una mujer libres de buscar por sí mismos las razones de su existencia y de vivirla, precisamente juntos.De ahí que el matrimonio deba basarse en una nueva apertura, apertura hacia uno mismo, apertura de uno hacia el otro, y apertura de ambos hacia el mundo. Sólo estableciendo libremente su propio contrato podrán conseguir las parejas la flexibilidad necesaria a su desarrollo."

Este texto es un pequeño fragmento, de un excelente libro : "Matrimonio abierto", Nena O´Neill y George O´Neill,1972 .

Gracias Elisa !
sin haberte conocido, estoy segura de que fuiste una gran mujer, por la hija que me regalaste como amiga y por el libro que le regalaste a tus hijas.

HAGAMOS

hagamos todo lo que sentimos, lo que imaginamos, lo que alguna vez nos pasó por la cabeza....o empecemos, para poder corregir , borrar, volver a empezar...no importa si "tiene sentido" "si le gusta a los nuestros" "si tiene una función" "si vale la pena", si para nosotras es importante hacerlo, hay que empezar ...

Porqué SOMBREROS ROJOS ?

Porque hace mucho nos llegó un mail con este mensaje , nos encantó y decidimos ponernos el sombrero rojo AHORA ! ....
La mirada femenina en el espejo
A los 3 años se mira al espejo y se vé una reina.
A los 8 años, se mira y se vé como Cenicienta o como la Bella Durmiente.
A los 15 años se mira y se vé como Cenicienta, o como capitana de hinchada. Si "se está haciendo señorita" se ve gorda y con puntitos negros y horrible:"No puedo salir con esta facha".
A los 20 años se mira y se vé muy gorda, muy flaca, muy baja, muy alta, muy crespa, muy lacia...,pero decide salir de todas maneras.
A los 30 años se mira y se vé muy gorda muy flaca, muy baja,muy alta,muy crespa muy lacia...,pero decide que no tiene tiempo para solucionarlo y sale de todas formas.A los 40 años se mira y se vé muy gorda, muy flaca, muy baja , muy alta,muy crespa,muy lacia, pero dice: "estoy viva" ...y sale de todos modos.
A los 50 años se mira y dice: "Por fin soy yo"...sale y va para donde ella quiere y le parece mejor.
A los 60 años se mira y se acuerda de todas las personas que ni siquiera se pueden ver más en el espejo....sale y conquista el mundo.
A los 70 años se mira y vé sabiduría, alegría y habilidad... sale y aprovecha la vida.
A los 80 años ni se preocupa por mirarse al espejo. Simplemente se pone un sombrero rojo y sale al mundo a divertirse...!!!